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歯科健診を行ってみて

中学校で歯科健診をしましたが、1年生 2年生 3年生と上の学年に進むにつれ 前歯が脱灰(むし歯の初期)している子が増えています。 本来なら1番磨きやすい所であるはずの部位が!

原因は スポーツドリンク!

この大量の砂糖を含んだ液体を 水分補給に使用しているためでしょう。

中学生レベルの運動量であれば 栄養バランス+ご両親の愛情いっぱいの3度の食事と水またはお茶で水分補給をすれば十分でしょう。 下手にスポーツドリンクやサプリメントを摂取すると 安易に栄養素を補給できるので 本来の食品から吸収する能力低下 さらに体力低下につながります。

勿論むし歯も!

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